Những lưu ý bảo vệ da trước ô nhiễm không khí

tình trạng ô nhiễm không khí ngày nay càng trở nên tiêu cực, vì vậy cần bảo vệ da trước ô nhiễm. Vì chúng ảnh hưởng trực tiếp không những sức khỏe mà nó còn ảnh hưởng đến làn da của chúng ta rất nhiều.

nguyên nhân dẫn đến ô nhiễm nặng nè đó là bởi sự biến đổi thất thường của thời tiết và từ khó bụi, giao thông, công nghiệp. Khi bạn phải đi ra đường, bụ bẩn từ không khí bám sâu vào bên trong da và làm cho làn da của bạn trở nên sạm đen và nổi bụn. Nếu để tình trạng này kéo dài thì nó làm ảnh hưởng đến sức khỏe như bị viêm da hay bị ung thư da đấy nhé.

1. Rửa mặt thường xuyên

bao-ve-da

Để chăm sóc và bảo vệ da khỏi ô nhiễm không khí thì bạn phải rửa mặt thường xuyên, làm đánh tan bụi bẩn hàng ngày, nếu như bạn không gọt rửa chúng đi thì sẽ làm lưu lại trên lỗ chân lông, làm cho làn da của bạn bị lão hóa nhanh hơn, nổi mụn nhiều hơn.

Một trong những bước chăm sóc da cơ bản nhất đó chính là rửa mặt thường xuyên, những bụi bẩn hàng ngày nếu bạn không gọt rửa chúng đi thì sẽ lưu lại trong lỗ chân lông và làm cho làn da của bạn bị lão hóa nhanh hơn và nổi mụn nhiều hơn.

Hãy rửa mặt với sữa rửa mặt ít nhất 2 lần trong ngày để loại bỏ được bụ bẩn cùng với lớp trang điểm hàng ngày của mình, giúp cho lỗ chân lông ở trên da được thông thoáng hơn, giảm nguy cơ bị mụn tái phát hay bị viêm tắc lỗ chân lông nữa nhé.

2. Tẩy tế bào chết

Đây cũng là cách tốt nhất loại bảo vệ da khỏi ô nhiễm không khí ở trên da của bạn, khi tẩy tế bào chết ở trên da nhiều thì nó sẽ làm cho da mặt của bạn nhanh bị lão hóa, và tạo được nếp nhăn mất đi sự tươi trẻ hơn. Nhất là với da mặt mùa hè nắng nóng, thì khói bụi sẽ nhiều hơn, khiến chúng bám nhiều trên da hơn, vì vậy mùa hè bạn nên tẩy da chết định kỳ nhé.

3. Dưỡng ẩm cho da

bao-ve-da1

Khi làn da của bạn được dưỡng ẩm đúng cách, thì có thể loại bỏ được hết độc tố, chống lại sự xâm nhập của những yếu tố ô nhiễm từ bên ngoài. Không những thế dưỡng ẩm cho nó còn mang lại độ mềm mại, vẻ đẹp mịn màng cho da, bạn có thể dưỡng ẩm cho da mình bằng cách uống nhiều nước hoặc có chế độ ăn uống có các rau quả đa dạng về màu sắc và cũng nên thường xuyên xịt khoáng cho da để cung cấp độ ẩm tối đa.

4. Hạn chế ra đường vào trưa và đầu giờ chiều

Đây cũng là khoảng thời gian ảnh hưởng của tia UV mạnh nhất cùng với mức độ ô nhiễm không khí trở nên trầm trọng hơn vì vậy bạn nên hạn chế ra đường trong thời gian này, hoặc nếu bắt buộc phải đi trong thời gian này thì bạn nên bảo vệ da của bạn thật kín và rửa lại mặt thật sạch sau khi về.

5. Sử dụng kem chống nắng

bao-ve-da2

Mùa hè thông thường rất nắng nóng, các tia cực tím từ mặt trời không những chỉ làm cho làn da bạn bị sạm đen thiếu đi sức sống, mà nó còn làm ảnh hưởng xấu đến da như xuất hiện nếp nhăn, nám hay tàn nhang, ung thư da… vì vậy nên lưu ý bảo vệ da bạn một cách tốt nhất thì hãy chăm sóc da với kem chống nắng hoặc sử dụng xịt khoáng chống nắng khi ra ngoài đường đấy nhé.

6. Tăng cường bổ sung dưỡng chất cho da

Da bạn bị ô nhiễm nó làm cho da thiếu hụt đi dưỡng chất như vitamin C, A, D, E.. từ đó thì da của bạn không thể thải độc được làm nhanh lão hóa, tổn thương các tế bào chết trên da. Cùng với sự thiếu hụt này thì bạn có thể bổ sung bằng cách chăm sóc cho da bằng kem dưỡng da.

Việc chăm sóc ngoài ra thì bảo vệ da yếu tố bên trong da cũng rất quan trọng, cần phải có một chế độ ăn uống tăng cường các dưỡng chất tốt cho da như rau, củ quả và nước ép trái cây, nên hạn chế đồ ăn chiên xào và có nhiều dầu mỡ để cho da luôn khỏe mạnh.

 

Chia sẻ bài này

Những bài viết mới xem

Bình luận về bài viết


Bản quyền và phát triển bởi Helios Việt Nam.